09.07.2017 Challenge Roth 2017Triathlon – IRONMAN Distanz   Die Geschichte um diesen Triahtlon begann bereits vor einem Jahr. Mich hat schon immer diese Distanz…

26.06.2017 Düsseldorf Triathlon 2017 Sonntag stand der zweite Triathlontest in Düsseldorf an. 800m Schwimmen im Medienhafen, 21km mit dem Rad 5km laufen am Rhein…

13.06.2017 Bonn Triathlon 2017 Sonntag stand der erste Triathlontest in Bonn an. 3,8km Schwimmen im Rhein, 60km mit dem Rad durch das Siebengebirge und…

03.04.2017 Saisonauftakt 2017 Am Sonntag war für mich Saisonauftakt beim Halbmarathon in Bonn. Nach der nicht optimalen Vorbereitung war ich nicht so sicher, wie…

02.10.2016 20. Rheinenergie Marathon Köln Am 02. Oktober habe ich zum fünften mal nach 1999, 2009, 2010 und 2011 am Köln Marathon teilgenommen. Nachdem…

04.09.2016 Cologne Triathlon Weekend – Mitteldistanz 04.09.2016 – Meine erste Mitteldistanz. Das ist die offizielle Bezeichnung für einen Triathlon mit 1900 Meter schwimmen, 90…

04.05.2013 Strongmanrun 2013 Am ersten Maiwochenende war der Strongmanrun am Nürburgring. Da wollte ich schon länger mal hin. Letztes Jahr lag das leider auf…

28.04.2013 Westdeutsche Sprintmeisterschaft in Hohenlimburg Am letzten Wochenende im April fand in Hohenlimburg die Westdeutsche Sprintmeisterschaft auf der Lenne statt. Bei guten Wetter und…

01.09.2012 Cologne Triathlon Weekend Am Wochende war wieder das Cologne Triathlon Weekend. Nachdem ich mich letztes Jahr mit Tobias Trzoska auf der Smart Distanz…