{"id":109,"date":"2012-05-10T18:00:00","date_gmt":"2012-05-10T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/training-la-plagne-2012\/"},"modified":"2026-09-25T16:27:45","modified_gmt":"2026-09-25T14:27:45","slug":"training-la-plagne-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/training-la-plagne-2012\/","title":{"rendered":"Training La Plagne 2012"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">10.05.2012 WM Qualifikation in La Plagne<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tag 2 &#8211; Classic und Sprint<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>!!! QUALIFIZIERT f\u00fcr die WM !!!!<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Das Classicrennen war wahnsinnig hart. Nach den drei Rennen bisher mussten wir also noch einmal auf die lange Strecke. Das Wetter war mit 30 Grad und blauem Himmel super. Wir haben uns das Rennen gut eingeteilt. In der ersten H\u00e4lfte sind wir kontrolliert gefahren, um im Wildwasserpart dann noch gen\u00fcgend Kraft zu haben. Und es wurde unsere beste Tour, die wir bisher auf der Isere gefahren sind. Im Ziel war ich komplett fertig, ich h\u00e4tte keinen Meter mehr fahren k\u00f6nnen. Das Ergebnis war zwar Rang vier, aber mit nur vier Sekunden Abstand auf Platz eins war es das knappste Rennen des Tages und es gab dementsprechend viele Punkte f\u00fcr die Rangliste. In der waren wir nun dritter und es ging darum, die Entscheidung des Trainerrates f\u00fcr die Nominierung abzuwarten. Mit einer Stunde Verz\u00f6gerung kam dieser dann und wir sind als drittes Boot dabei!!! Die M\u00fche ist belohnt worden und das neue Ziel heisst nun Weltmeisterschaft in La Plagne vom 26 Juni &#8211; 1 Juli.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-105\" src=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_La_PLAGNE_w.jpg\" border=\"0\" width=\"235\" height=\"350\" style=\"border: 0;\" srcset=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_La_PLAGNE_w.jpg 235w, https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_La_PLAGNE_w-201x300.jpg 201w\" sizes=\"auto, (max-width: 235px) 100vw, 235px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Update &#8211; 13:00h<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sprint ist nun durch. Wir sind dritte geworden. Baumann\/Walter hat souver\u00e4n gewonnen. Starke Leistung von den beiden, das muss man neidlos anerkennen. Dahinter Schmitz\/Nies, die wir im ersten Lauf noch eine Hundertstel Sekunde hinter uns hatten. 0,6sec Danach kommen dann wir. Etwas abgeschlagen Br\u00fccker\/Weber. Das ist jetzt alles ganz eng in der Rangliste. Im ersten Lauf haben wir noch eine ganz gute Linie gehabt, im zweiten Lauf haben wir dann den zweiten Platz verschenkt, da ich in der letzten Kurve Mist gebaut habe. Dadurch haben wir ganz sch\u00f6n verloren.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jetzt kommt &#8222;nur&#8220; noch das Classic. Start ist verschoben &#8211; wir sind um 16:14h dran. Dr\u00fcckt uns die Daumen, es wird wirklich hart!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Rennen werden heute um 10:30h starten. Das bedeutet wie gestern, dass wir vermutlich gegen 11:05 und 12:05 +-10 Minuten im Sprint dran sind. Die Classiczeiten stehen noch nicht ganz fest. Vermutlich wird um 14:15h gestartet, dann w\u00e4ren wir gegen 15:26h dran.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">09.05.2012 WM Qualifikation in La Plagne<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tag 1 &#8211; Classic und Sprint<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">17:50h<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>SIEG IM SPRINT und 3. im Classic !!!!<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Das war mal ein erster Tag. Zuerst stand ja das Classicrennen auf dem Programm. Insgesamt ein ganz guter Lauf den wir da runtergebracht haben. Nat\u00fcrlich mit ein paar Fehlern, aber nichts ernstes. Allerdings war ich am Eingang zu den Moutons, der schwersten Stelle, schon so kaputt, dass meine Arme schwer wie blei waren. Daf\u00fcr war es dann eine unserer besten Fahrten auf der Sprintstrecke. Den Rest ins Ziel haben wir uns dann noch gerettet und sind dritter geworden. Sieger ist Br\u00fccker\/Weber 2,7 Sekunden vor Schmitz\/Nies. Wir hatten einen R\u00fcckstand von 10 Sekunden. Das war dann erst mal ein guter Start in die Qualifikation.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um 15 Uhr begann dann der Sprint. Um vor allem mich zu schonen, da ich ziemlich fertig vom Classicrennen war, haben wir auf ein Einschaukeln verzichtet und sind direkt zum Start. Der erste Lauf war in den Moutons schon ganz gut, die erste H\u00e4lfte waren wir gut und schnell unterwegs. Am Sprung habe ich allerdings kurz mein Paddel aus der Druckhand verloren und dadurch hat sich unsere Linie bis ins Ziel nicht mehr gefangen. In der Innenkurve wurde es noch einmal eng, aber am Ende Stand ein 2. Platz hinter Baumann\/Walter zu Buche.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Im 2. Lauf war es wieder bis zum Sprung sehr gut, dann haben wir den zuweit links genommen und einen Hecktreffer kassiert, der uns dann wieder etwas aus dem Konzept gebracht hat. Vor allem auf der Zielgerade haben wir zuviele Walzen abgeritten und hatten dann ein echt schlechtes Gef\u00fchl. Die Zeit war auch eine Sekunde langsamer als im ersten Lauf. Aber auch die anderen m\u00fcssen da erst mal runterkommen. So haben sie Baumann\/Walter gedreht und waren raus. Schmitz\/Nies konnten sich zwar verbessern, aber es reichte nicht um uns von Platz eins zu verdr\u00e4ngen. Damit waren wir am Ende eine Sekunde vor Schmitz\/Nies und zwei vor Br\u00fccker\/Weber. Damit hatten wir echt nicht gerechnet.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Morgen geht`s weiter. Erst der Sprint, dann die Classic, dr\u00fcckt uns die Daumen!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">10:40h<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">wir haben gerade unsere Vorfahrt gemacht und es sind nun noch 1:30h zum Start. Die Nervosit\u00e4t steigt. Das Wetter ist heute nicht so gut, es hat geregnet und es ist stark bew\u00f6lkt. Aso ist lange Paddeljacke angesagt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">08.05.2012 WM Qualifikation in La Plagne<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Noch 1 Tag&#8230;.<\/p>\n<p>So langsam wird es ernst. Heute habe wir noch einmal auf der Strecke trainiert und es l\u00e4uft schon ganz OK. Haupts\u00e4chlich an einer Stelle, direkt am Eingang in die Sprintstrecke haben wir immer noch Probleme. Wir haben heute Nachmittag nochmal die Strecke von aussen angeschaut und festgestellt, dass es den meisten anderen dort auch so geht. Von daher, runter m\u00fcssen dort auch erst einmal die anderen.<\/p>\n<p>Das erste Rennen wird morgen die Classic sein. Unser Start ist um 12:11h. Die Sprintl\u00e4ufe beginnen um 15h und um 16h. Es wird keine Startzeiten geben, da in 30 Sekunden Abst\u00e4nden gestartet wird und bei Raftern eine Pause gemacht wird. Vorraussichtlich werden wir so gegen 15:40h und 16:50h dran sein +-10 Minuten. Morgen fr\u00fch wird sich noch etwas eingeschaukelt auf der Rennstrecke und dann gehts los.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">07.05.2012 WM Qualifikation in La Plagne<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Noch 2 Tage&#8230;.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-106\" src=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_wmquali_3.jpg\" border=\"0\" width=\"350\" height=\"192\" style=\"border: 0;\" srcset=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_wmquali_3.jpg 350w, https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_wmquali_3-300x165.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Heute die Touren waren nicht so optimal. Wir sind erst einmal die Classic Strecke schnell gefahren, um ein Gef\u00fchl f\u00fcr den zweiten schweren Part zu bekommen, wenn man nicht mehr alle Kraft zur Verf\u00fcgung hat. Bei den heftigen Stellen hatten wir aber einige Probleme. Danach sind wir den Sprint aus dem Sprintstart gefahren, da dies eine andere Linie in der Anfahrt bedeutet und um dies dann zu \u00fcben. Dabei sind wir dann auch gefilmt worden. Das wird in der Analyse mit Sicherheit interssant, da dies unsere bis dato schlechteste Tour war. Das positive: Das Wetter ist heute Super. Die Paddelsachen trocknen in der Sonne in 30 Minuten. Nach dem Paddeln bin ich derzeit so nass, als w\u00e4re ich schwimmen gewesen. Aber so geht das ja dann. Nur das Wasser ist echt arsch-kalt, so dass einem am Anfang die H\u00e4nde etwas weh tun. Nach der ersten Welle ist man dann auch immer direkt wach. <br \/>So, morgen noch ein guter Trainingstag und dann gehts los.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">06.05.2012 WM Qualifikation in La Plagne<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Noch 3 Tage&#8230;.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-107\" src=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_wmquali_2b.jpg\" border=\"0\" width=\"350\" height=\"195\" style=\"border: 0;\" srcset=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_wmquali_2b.jpg 350w, https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_wmquali_2b-300x167.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Erster Tag auf dem Fluss und es sieht schon deutlich anders aus als auf dem Videos. Die Wellen wirken doch nicht ann\u00e4hernd so gross wie sie im Boot sind. Aber wir kommen schon ganz gut zurecht. Mit Videoanalysen gucken wir uns direkt unsere Fahrten an und besprechen die Strecke. Es ist auf jeden Fall das st\u00e4rkste Wildwasser was ich seit langem gefahren bin. Auf jeden Fall macht es Spass hier, ich hoffe das Wetter wird noch etwas besser&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">04.05.2012 WM Qualifikation in La Plagne<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Noch 5 Tage&#8230;.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-108\" src=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_paddlelite.jpg\" border=\"0\" width=\"350\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_paddlelite.jpg 350w, https:\/\/guidowahl.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/2012_paddlelite-300x166.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<p>Um mich f\u00fcr die\u00a0WM Strecke in La Plagne vorzubereiten, trainiere ich einmal am Tag\u00a02-4 Touren auf der WM Strecke.\u00a0Mit\u00a0einem umgebauten Paddlelite und ein paar\u00a0OnBoard\u00a0Aufnahmen der Strecke wird\u00a0quasi wie im Simulator der Streckenverlauf trainiert. Ich bin mal gespannt, wie gut wir das dann umsetzen werden. Am Samstag gehts los, am Sonntag werden wir dann das erste mal auf der Isere paddeln. Mittwoch ist vormittags dann das erste Classic-Rennen, nachmittags der erste Sprint. Am Donnerstag wird es dann umgekehrt sein, zuerst der Sprint dann die Classic. Ich werde von hier berichten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10.05.2012 WM Qualifikation in La Plagne Tag 2 &#8211; Classic und Sprint !!! QUALIFIZIERT f\u00fcr die WM !!!! Das Classicrennen war wahnsinnig hart. Nach den drei Rennen bisher mussten wir also noch einmal auf die lange Strecke. Das Wetter war mit 30 Grad und blauem Himmel super. Wir haben uns das Rennen gut eingeteilt. 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